連休後半は暑い日が続きますね。報道でも暑熱順化が盛んに取り上げられていますが、今のうちにしっかり体を動かしておかないと夏が大変になります。というわけで、今日は長すぎない距離を走るルートとして茨城県の坂東市を歴史ポタしてきました。坂東市には…

今日は梅雨入りに備えてMAVIC KSYRIUM SL DISC の防水性を向上させるために、フリーボディのシールキットをV2に交換しました。 まずはフリーを分解します。ID360はスプロケごと垂直にゆっくり引き上げれば簡単に分解できます。 フリー内のパーツは下の写真の…