寒い冬はどうしても血圧が高くなる傾向なので、今日は無理せずに荒川サイクリングロードの定番コースを走ります。
荒川CRでは赤羽の岩淵近くでマラソン大会が開催されていました。走る準備をしているランナーの熱気が伝わってきます。みなさん頑張ってくださいね！
朝霞水門に到着。先週末は実家が慌ただしかったので忙しくて走れませんでした。運動不足だとやっぱコンディションは良くないですね。
荒川左岸を北上します。天気が良く、体を動かしていると暖かくなってきます。
榎本牧場に到着。ここで、つぶつぶいちごとティラミスのジェラートを食します。ちなみに、つぶつぶいちごは冬季限定です。
樋詰橋を荒川右岸に渡り、帰宅しました。
今日の走行距離82.6km。自転車は体調に応じて運動量や負荷を調整できるのがいいですね。
