2021-01-11 今日の荒川CR サイクリング 寒い日が続きますねぇ 自分の手持ちの装備だとさすがに氷点下の中を走るのは厳しいです。自粛ムードなこともあるので、当面は近場を乗り回すことにします。 今日は控え目に3~4時間程度のサイクリングでしたが、それでもケイデンスや負荷を色々と変えながらペダリングの練習をしていたら、思いのほか汗をたくさんかいていい運動になりました。